Yoga à Bréhal par des copains-copines


Le stage yoga de Claire et Michel :


 » Nous organisons un stage de yoga

 

le samedi 7 mars de 15h à 18h.

Venez pratiquer avec nous un enchaînement de viniyoga (yoga de Madras).

Le but est de faire circuler harmonieusement nos énergies par un travail tout en douceur. L’alternance des aspects dynamiques et statiques est essentielle pour permettre la détente et l’équilibre.

 

 

 

stagegymposturale

Les postures et les mouvements sont amenés progressivement, en conscience, avec la respiration.


Ce stage convient aussi bien aux débutants qu’aux avancés. L’enchaînement est enseigné dans le respect des possibilités de chacun. Le mouvement / la posture se fait a partir du ressenti et de l’écoute de soi. Il vous sera donné un support à la fin du stage pour vous permettre de refaire l’enchaînement chez vous.

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L’esprit de cette discipline se veut sans compétition.

 

 

 

 

Date : samedi 7 mars de 15h à 18h
Lieu : Espace Marcel Launay à Bréhal
Tarif : 20€
Nombre de participants maximum : 12
Sur inscription : 06 62 27 97 80 ou par mail
Intervenants : Claire Laurent et Michel Pernet-Solliet


 

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  Association Gym Douce Bréhal   « 

 


 

 » Il n’est pas précisé si Michel vient avec son trombone..

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